Trening w terenie

Trening w terenie

Trening w terenie to cykl treningów w grupie 18+, które organizujemy na wiosnę i jesień. To treningi ogólnorozwojowe, którch celem jest profilaktyka urazów i poprawa sprawności. Wiosną przygotujesz się do sezonu letniego i plażowania, a dzięki treningom jesienym bezpiecznie rozpoczniesz sezon zimowy. Zapraszamy!

Zapoznaj się, a potem zapisz się lub zostaw kontakt poniżej

  • Poinformuję Cię o rozpoczęciu treningu.
  • Nawet jeśli tym razem nie możesz, zostaw kontakt. Poinformuję Cię, gdy ruszymy z kolejnym okresem treningowym (wiosna, jesień).

 

Trening jesień 2024 – rusza już wkrótce i można się dopisać

(8)10-tygodniowy trening ogólnorozwojowy w grupie w terenie

Idealna opcja, aby:

  • przygotować się do sezonu zimowego,
  • spędzić czas na świeżym powietrzu,
  • poznać nowe, pozytywne osoby.

 

Intensywność

Jeżeli jesteś w stanie truchtać przez 15 min lub wykonać szybki godzinny spacer to dasz radę. Masz wątpliwości to śmiało napisz do mnie. Zajęcia tak skonstruowane, aby każdy mógł dopasować intensywność do własnych możliwości.

 

Wiek

18+

 

Czas:

75 min

 

Miejsce:

Chorzów/ Katowice - tereny zielone. Okolice Parku Śląskiego.

 

Terminy spotkań (poniedziałki)

  • 11.09.2023 
  • 18.09.2023
  • 25.09.2023
  • 2.10.2023
  • 9.10.2023 
  • 16.10.2023
  • 23.10.2023
  • 30.10.2023
  • 6.11.2023
  • 13.11.2023

Daty wiosennych spotkań już wkrótce, ruszamy na przełowmie marca/ kwietnia. 

 

Treningi o godzinie 18:00 - 19:15 

 

Grupa:

Min 8 - max 16 osób

Uwaga lista zostanie zamknięta, gdy zbierze się 16 osób zadeklarownych na cały cykl.

Możliwość dołączenia w trakcie, tylko jeśli grupa będzie niepełna.

 

Koszty:

  • 290 zł pakiet (10 zajęć w terenie)
  • W przypadku dołączenia w trakcie kwota przeliczana indywidualnie

 

Wpisz się na poniższą listę jeżeli taki trening, jest dla Ciebie interesujący i chciałbyś lub chciałabyś wziąć w nim udział.

Poinformuję Cię o rozpoczęciu wyzwania.

Invalid Input
Invalid Input
Nieprawidłowe dane
Invalid Input
Nieprawidłowe dane
Nieprawidłowe dane
Nieprawidłowe dane
Nieprawidłowe dane
 

Oficjalni partnerzy

Head Oficjalny Partner Ziener Oficjalny Partner

Szymon Słoma - kontakt.