Warsztaty nordic walking na Jurze

Warsztaty nordic walking na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. W programie nauka i doskonalenie techniki nordic walking oraz przejście mniej znanymi zakątkami Jury. Zobacz dla kogo jest to wydarzenie.  

Dla kogo jest to wydarzenie

• Dla osób, które chodzą lub rozpoczynają przygodę z nordic walking. 
• Dla osób, które są w stanie przejść ok. 15 kilometrów (+/- 2km) w czasie 5-6 godzin.
• Dla osób otwartych na nowe doświadczenia, z uśmiechem na twarzy, które chcą spędzić dzień w otoczeniu przyrody. 

Kim jestem, czyli kto poprowadzi warsztaty. 

Nazywam się Szymon Słoma. Jestem instruktorem kilku dyscyplin i autorem trzech książek, w tym książki o nordic walkingu - Nordic Walking Jak Chodzić (tutaj więcej o tej publikacji). Ukończyłem Katowicki AWF na kierunkach Wychowanie Fizyczne i Fizjoterapia. Od 2009 roku prowadzę firmę szkoleniową BeeActive. Dzięki charyzmie, przekonałem do aktywności wiele osób, które do tej pory były absolutnie bierne w tym zakresie.

"Aktywność fizyczna i zarażanie nią innych to mój sposób na życie."

Czego się nauczysz 

• Poznasz lub udoskonalisz technikę podstawową, klasyczną oraz technikę pokonywania wzniesień. 
• Wykonasz dedykowaną rozgrzewkę, trening kondycyjny i profesjonalny stretching po zakończeniu zajęć. 

Przykładowy plan dnia

• 8:00 - spotkanie w wyznaczonym miejscu na Jurze Krakowsko- Częstochowskiej, okolice Ogrodzieńca (ok. 1h drogi z Katowic) 
• 8:15 - Rozgrzewka
• 8:40 - Ruszamy w trasę
• 15:00-16:00 - Powrót na miejsce zbiórki, trening kończymy stretchingiem (rozciąganiem). 
• Opcjonalnie (i tak najczęściej jest) w czasie wydarzenia robimy ognisko - o szczegółach poinformuję Cię w komunikacie, który otrzymasz w wiadomości e-mail (wypełnij formularz na dole strony).

Ważne informacje:  

• Ilość miejsc ograniczona grupa max 15 osób. Minimalna ilość, aby wydarzenie mogło się odbyć 8 osób. 
• Obowiązkowe: Ubezpieczenie NNW, jeżeli nie posiadasz, to tu link, możesz wykupić nawet na 1 dzień (link) + oświadczenie o braku przeciwskazań do udziału w wydarzeniu. 
• Dojazd na Jurę samodzielny. Jeżeli zgłosisz mi wczesniej, że chcesz się z kimś zabrać lub możesz kogoś zabrać to poinformuję o tym innych uczestników. Napisz to w uwagach w formularzu (no dole strony).
• Mogę zabrać uczestników jadących z okolic Świętochłowic/ Chorzowa. 

Oficjalne centrum testowe marki Gablel

BeeActive to oficjalne centrum testowe marki Gabel, dzięki temu w czasie prowadzonych przez nas eventów możesz przetestować kijki tej marki, a potem zamówić z odpowiednim rabatem swoje własne kije. Sprawdź tutaj sklep.BeeActive.pl

Geneza tego wydarzenia

Szkolenia nordic walking rozpocząłem w 2008 roku. Od tego czasu, przez eventy i szkolenia z programem nordic walking, przeszło kilka tysięcy osób. To ogromne doświadcznie spisałem w książce Nordic Walking Jak Chodzić. Dzięki wypracowanej przeze mnie metodyce, nauczysz się lub udoskonalisz swoją technikę w łatwy i przyjemny sposób. 

Pierwsze szkolenia z nordic walking na Jurze odbyły się w 2009 roku. I tak nieregularnie odbywały się przez kilka ostatnich lat, tuż przed pandemią wszystko złożyło się w jedną całość. Powstał pomysł na Warsztaty i Kursy Instruktorskie na Jurze. Kursów Instruktorskich na Jurze odbyło się już kilka, natomiast Warsztaty ruszyły w maju 2021. Kliknij i zobacz jak było na warsztatach w 2021 roku: Warsztaty 8 maja, Warsztaty 23 maja i Warsztaty 12 czerwca. Termin kolejnego spotkania poniżej. 

Termin i cena

• 8 maja 2021 (sobota) - odbyły się! Zabacz jak było (kliknij)
• 23 maja 2021 (niedziela) - odbyły się! Zobacz jak było (kliknij)
• 12 czerwca 2021 (sobota) - odbyły się! Zobacz jak było (kliknij)
• 7 maja 2022 (sobota) - odbyły się! Zobacz jak było (kliknij)
• 11 czerwca 2022 (sobota) - odbyły się! Zobacz jak było (kliknij)
• 25 września 2022 (niedziela) - odbyły się! Zobacz jak było (kliknij)
• 15 kwietnia 2023 (sobota), trasa okolice Ryczowa - 149 zł/os zamiast 180zł/os - zapisy poniżej 
• 6 maja 2023 (sobota), trasa okolice zamku Smoleń  - 149 zł/os zamiast 180zł/os - zapisy poniżej
• 27 maja 2023 (sobota), trasa okolice Złotego Potoku - 149 zł/os zamiast 180zł/os - zapisy poniżej

Brak miejsc lub nie pasuje Ci żaden z tych terminów?

• Dołącz do newslettera (tu kliknij). Poinformuję Cię o dodatkowych terminach szkoleń. 
• Znajdź grupę minimum sześciu osób i zorganizuję szkolenie specjalnie dla Was. 
• Napisz do mnie, być może w danym dniu odbywa się szkolenie do którego możesz dołączyć (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.)
• Zaglądaj tu, w sezonie pojawiają się nowe terminy. 

Trasa

• Za kazdym razem staram się przygotować nową trasę.
• Trasa jest znana na kilka dni przed planowanym terminem warsztatów. 

Tak szukam dla Was nowych tras

Najczęściej zadawane pytania

• Czy mogę uczestniczyć w warsztatach kilka razy?

TAK. Za każdym razem staram się modyfikować trasę i wybieram inne rejony Jury. Zazwyczaj miejsce zbiórki jest w odległości ok. 1 h drogi samochodem z Katowic. 

• Jeżeli nigdy nie chodziłem/am z kijkami to mogę uczestniczyć w tym wydarzeniu?

TAK. Jak najbardziej. W pierwszej części zajęć uczestnicy poznają technikę podsawową. Dla osób chodzących jest to przypomnienie. W drugiej części poznajesz i doskonalisz technikę klasyczną.

• Jaka jest intensywność zajęć?

Poruszamy się tempem specerowym plus. Z przerwami i ogniskiem, w 7 godzin pokonujemy ok. 17-20 km. 

W cenie

• Organizacja, przygotowanie odpowiedniej trasy
• Opieka instruktora - szkolenie
• Możliwość testowania kijków marki Gabel
• Pamiątkowe zdjęcia

Poznaj mnie lepiej- zobacz serię filmów o nordic walking na YouTube:

"Szymon jestem przekonany, chciałbym skorzystać z Twoich usług. Jak to zrobić?" 

Dziękuję, to dobra decyzja. Wypełnij formularz na dole strony. Odezwę się do Ciebie mailowo. 

Opinie:

Bądź pewien, że współpraca ze mną to dobry wybór.

Zobacz film (1 min) z przebiegu kursu dla instruktorów nordic walking na Jurze.

↓ Formularz ↓