Tyle osób obserwuje nas na FB - dołącz i Ty!
Warsztaty nordic walking na Jurze Krakowsko - Częstochowskiej

Warsztaty nordic walking na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. W programie nauka i doskonalenie techniki nordic walking oraz przejście mniej znanymi zakątkami Jury. Zobacz dla kogo jest to wydarzenie.  

  

Dla kogo jest to wydarzenie

  • Dla osób, które chodzą lub rozpoczynają przygodę z nordic walking. 
  • Dla osób, które są w stanie przejść ok. 15 kilometrów (+/- 2km) w czasie 5-6 godzin.
  • Dla osób otwartych na nowe doświadczenia, z uśmiechem na twarzy, które chcą spędzić dzień w otoczeniu przyrody. 

 

Kim jestem, czyli kto poprowadzi warsztaty. 

Nazywam się Szymon Słoma. Jestem instruktorem kilku dyscyplin i autorem trzech książek, w tym książki o nordic walkingu - Nordic Walking Jak Chodzić (tutaj więcej o tej publikacji). Ukończyłem Katowicki AWF na kierunkach Wychowanie Fizyczne i Fizjoterapia. Od 2009 roku prowadzę firmę szkoleniową BeeActive. Dzięki charyzmie, którą podkreślają uczestnicy warsztatów, przekonałem do aktywności wiele osób, które do tej pory były absolutnie bierne w tym zakresie.

"Aktywność fizyczna i zarażanie nią innych to mój sposób na życie."

stadion śląski nordic walking

 

Czego się nauczysz 

  • Poznasz lub udoskonalisz technikę podstawową, klasyczną oraz technikę pokonywania wzniesień. 
  • Wykonasz dedykowaną rozgrzewkę, trening kondycyjny i profesjonalny stretching po zakończeniu zajęć. 

 

Przykładowy plan dnia

  • 8:00 - spotkanie w wyznaczonym miejscu na Jurze Krakowsko- Częstochowskiej, okolice Ogrodzieńca (ok. 1h drogi z Katowic) 
  • 8:15 - Rozgrzewka
  • 8:40 - Ruszamy w trasę
  • 15:00-16:00 - Powrót na miejsce zbiórki, trening kończymy stretchingiem (rozciąganiem). 
  • Opcjonalnie (i tak najczęściej jest) w czasie wydarzenia robimy ognisko - o szczegółach poinformuję Cię w komunikacie, który otrzymasz w wiadomości e-mail (wypełnij formularz na dole strony).

 

warsztaty nordic walking jura

 

Ważne informacje:  

  • Ilość miejsc ograniczona grupa max 8-12 osób. Minimalna ilość, aby wydarzenie mogło się odbyć 6 osób. 
  • Obowiązkowe: Ubezpieczenie NNW, jeżeli nie posiadasz, to tu link, możesz wykupić nawet na 1 dzień (link) + oświadczenie o braku przeciwskazań do udziału w wydarzeniu. 
  • Dojazd na Jurę samodzielny. Jeżeli zgłosisz mi wczesniej, że chcesz się z kimś zabrać lub możesz kogoś zabrać to poinformuję o tym innych uczestników. Napisz to w uwagach w formularzu (no dole strony).
  • Mogę zabrać uczestników jadących z okolic Świętochłowic/ Chorzowa. 

 

Oficjalne centrum testowe marki Gablel

BeeActive to oficjalne centrum testowe marki Gabel, dzięki temu w czasie prowadzonych przez nas eventów możesz przetestować kijki tej marki, a potem zamówić z odpowiednim rabatem swoje własne kije. Sprawdź tutaj sklep.BeeActive.pl

 gabel logo

 

Geneza tego wydarzenia

Szkolenia nordic walking rozpocząłem w 2008 roku. Od tego czasu, przez eventy i szkolenia z programem nordic walking, przeszło kilka tysięcy osób. To ogromne doświadcznie spisałem w książce Nordic Walking Jak Chodzić. Dzięki wypracowanej przeze mnie metodyce, nauczysz się lub udoskonalisz swoją technikę w łatwy i przyjemny sposób. 

Pierwsze szkolenia z nordic walking na Jurze odbyły się w 2009 roku. Nieregularnie odbywały się przez kilka ostatnich lat, aż w zeszłym roku, wszystko złożyło się w jedną całość. Powstał pomysł na Warsztaty i Kursy Instruktorskie na Jurze. Kursów na jurze odbyło się już kilka, natomiast Warsztaty ruszyły w maju 2021, odbyły się już trzy edycje. Kliknij i zobacz jak było na Warsztatach 8 majaWarsztatach 23 maja i Warsztatach 12 czerwca. Termin kolejnego spotkania poniżej. 

 

warsztaty nordic walking na jurze

 

Termin i cena

 

Brak miejsc lub nie pasuje Ci żaden z tych terminów?

  • Dołącz do newslettera (tu kliknij). Poinformuję Cię o dodatkowych terminach szkoleń. 
  • Znajdź grupę minimum sześciu osób i zorganizuję szkolenie specjalnie dla Was. 
  • Napisz do mnie, być może w danym dniu odbywa się szkolenie do którego możesz dołączyć (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.)
  • Zaglądaj tu, w sezonie pojawiają się nowe terminy. 

 

Najczęściej zadawane pytania

  • Czy mogę uczestniczyć w warsztatach kilka razy?

TAK. Za każdym razem staram się modyfikować trasę i wybieram inne rejony Jury. Zazwyczaj miejsce zbiórki jest w odległości ok. 1 h drogi samochodem z Katowic. 

  • Jeżeli nigdy nie chodziłem/am z kijkami to mogę uczestniczyć w tym wydarzeniu?

TAK. Jak najbardziej. W pierwszej części zajęć uczestnicy poznają technikę podsawową. Dla osób chodzących jest to przypomnienie. W drugiej części poznajesz i doskonalisz technikę klasyczną.

  • Jaka jest intensywność zajęć?

Poruszamy się tempem specerowym plus. Z przerwami i ogniskiem, w 7 godzin pokonujemy ok. 17-20 km. 

 

Tak szukam dla Was nowych tras

 

W cenie

  • Organizacja, przygotowanie odpowiedniej trasy
  • Opieka instruktora - szkolenie
  • Możliwość testowania kijków marki Gabel
  • Pamiątkowe zdjęcia

 

 

Poznaj mnie lepiej- zobacz serię filmów o nordic walking na YouTube:

Nauka nordic walking - Film

 

"Szymon jestem przekonany, chciałbym skorzystać z Twoich usług. Jak to zrobić?

 

Dziękuję, to dobra decyzja. Wypełnij formularz na dole strony. Odezwę się do Ciebie mailowo. 

 

Opinie:

Co o nas piszą (ponad 200 poztywnych opinii w Google):

  • Bożena: "Ten jeden dzień był dla mnie mieszanką wybuchową przeżyć, radości, dobrych fluidów, które docierały do mnie ze strony uczestników, jak i prowadzących nas - Szymona i Jarka. Już teraz wiem, że mam nowe wspomnienie na dłuuuugi czas, szczególnie wtedy, kiedy świat będzie wydawał mi się smutniejszy. Takie spotkania i wyprawy dowodzą, że nadal życie jest piękne!!!! Szymonie - dziękuję!!!! Wam Ludzie, których spotkałam - także!!" (źródło: opinie Google)

 

  • Justyna: "Fantastyczna organizacja wyjazdu do Norwegii, za który dziękuję!!! Olbrzymia dawka pozytywnej energii, wspaniali ludzie!!! Polecam każdemu!!!" (źródło: opinie Google)

 

  • Magdalena: "Pierwsza (i to ta najważniejsza) lekcja z Nordic Walking za mną! Profesjonalizm instruktora, przemiła atmosfera, bardzo dużo cennych wskazówek - nic dodac nic ująć! Polecam każdemu kto chce zacząć przygodę z kijkami a nie chce chodzić jak misiu (wtajemniczeni wiedzą o co chodzi:)) Polecam każdemu!' (źródło: opinie Google)

 

Zobacz wszystykie nasze opinie na Google oraz Facebooku - to nie anonimowe opinie! 

 

Bądź pewien, że współpraca ze mną to dobry wybór.

Zobacz film (1 min) z przebiegu kursu dla instruktorów nordic walking na Jurze.

 

↓ Formularz 

500 znaków pozostało