Dobre praktyki szkoleniowca

To nazwa projektu, który rozwijam od kilku lat. Początkowo myślałem, że będzie on skierowany tylko do instruktorów, potem poszerzyłem tą grupę o osoby prowadzące inne zajęcia.

Natomiast teraz już wiem, że to pozycja dla każdego. Wiedza jaką tu znajdziesz jest uniwersalna. Jestem przekonany, że proste prawdy, o których piszę i mówię, zastosujesz z powodzeniem w codziennym życiu. 

Zatem, nawet jeżeli nie jesteś:

  • Instruktorem/ trenerem
  • Nauczycielem/ wykładowcą
  • Szkoleniowcem 

 

To proszę przeczytaj ten tekst do końca i pozostań w kontakcie.

 

nawyki skutecznego nauczyciela przeczytaj do konca

Kurs pływania na windsurfingu – online – filmy szkoleniowe

Kurs pływania na windsurfingu on line? Pewnie zadajesz sobie pytanie: Serio on line? Czy to możliwe, żeby nauczyć się pływać na windsurfingu przez internet?

Wiesz co? Masz rację :) To niemożliwe. Musisz aktywnie pracować i ćwiczyć. Nie nauczysz się pływać przez internet, nic nie zastąpi odpowiedniej korekty, którą dostaniesz podczas lekcji. Uwagi na bieżąco przynoszą znacznie szybsze postępy. 

Szymon to po co robisz kolejne lekcje? 

Bo im więcej zmysłów zaangażujesz w proces nauki, im bardziej się zaangażujesz, powtórzysz materiał w domu, wyobrazisz sobie ruch, którego się uczysz...

...tym szybciej zrobisz postępy! 

Dlatego, abyś przypomniał sobie co robiłeś na lekcji, przygotował się przed kolejnymi zajęciami, udostępniam Ci te darmowe materiały!  

 

Ćwiczenia przed nartami w domu

Raz na zawsze rozwiąż problem z kijkami narciarskimi

Czy kiedykolwiek zadawałeś sobie pytania:

  • Powinienem jeździć kijkami czy bez?
  • Dlaczego część osób jeździ bez kijów?
  • Czy jazda bez kijków to kolejny etap w nauce?
  • Jeżeli z kijkami to jaką długość kijków wybrać?

 

Jeżeli kiedykolwiek zadawałeś sobie jedno z powyższych pytań to poniższy tekst jest dla Ciebie absolutnie obowiązkowy. Moim zdaniem powinieneś go wysłać i delikatnie zasugerować dokładne przeczytanie wszystkim tym, którzy jeżdżą bez kijków. Zapnij pasy... zaczynamy. 

 

Ćwiczenia przed nartami w domu

Skiturowy poradnik – niezbędnik!

Po naszych ostatnich warsztatach skiturowych dla początkujących, powstał pomysł na ściągę. Podstawowy niezbędnik przed pierwszą skiturą. Zapoznaj się z nim, zapisz link. Przed kolejną turą przypomnij sobie na co należy zwrócić uwagę. Jak wybierasz się z kimś na wycieczkę i nie wiesz co mu napisać to po prostu wyślij mu tego linka. 

Tekst jest podzielony na dwie sekcje: przed skiturą i w czasie skitury. Niby podstawy, ale sprawdź sam o jak wielu rzeczach czasem zapominamy. 

 

Ćwiczenia przed nartami w domu

Trening i ćwiczenia wzmacniające przed sezonem narciarskim (film)

Pewnie o tym wiesz, że do nart należy przygotowywać się cały rok. Życie jednak pokazuje, że ta wiedza nie zawsze idzie w parze z faktycznym działaniem. Dlatego w grudniu wiele osób pisze:

"Szymon jadę w styczniu na narty, czy mogę coś jeszcze zrobić żeby przygotować się do sezonu narciarskiego? Chciałbym ten wyjazd w pełni wykorzystać i zmniejszyć ryzyko kontuzji. Pomożesz?"

Odpowiadam: pomogę - film na dole strony :) 

Jeżeli Ty też zadajesz sobie pytania: 

  • Jak przygotować nogi do nart?
  • Jakie ćwiczenia wykonywać przed nartami?
  • Jaki trening przed nartami zrobić? 
  • Jakie ćwiczenia przed nartami mogę robić w domu? 

 

To koniecznie zapoznaj się z tym krótkim programem (5 min). Na kanale YouTube ma już ponad 110 000 wyświetleń! Przeczytaj dokładnie, film na dole tekstu! 

Ćwiczenia przed nartami w domu

Orava Snow - to tu szkolimy w sezonie 2019/2020

Na prawdę nie wiem jakim cudem nie trafiłem tu wcześniej. Mam wrażenie, że to idealny ośrodek do szkoleń narciarskich. Kilka szerokich niebieskich tras - idealnych na pierwsze skręty na nartach równoległych. Świetne "łączki" do nauki pierwszych kroków i dobra ściana dla bardziej wymagających narciarzy. 

Wszystko to spięte kilkoma wyciągami (w tym 3 krzesła). Ośrodek widać nowy, na moje potrzeby idealny. 

Nie zapowiada się na duże kolejki w sezonie, bo baza noclegowa niewielka, parkingi też. Tłumów tu nie ma, a to bardzo ważne przy szkoleniu długich skrętów. Z sprawdzonych źródeł wiem, że w zeszłym roku kolejek nie było! Zobacz jak dojechać do tego ośrodka poniżej. 

IV Warsztaty Skiturowe

Kurs narciarski dla dorosłych – odkryj zimowe emocje  

Narciarstwo, choć kojarzone często z dzieciństwem, to dyscyplina dostępna dla osób w każdym wieku. Jako instruktor chcę podkreślić, jak ważne jest profesjonalne podejście do nauki jazdy na nartach, zwłaszcza w dorosłym wieku. Dlatego stworzyliśmy kurs narciarski dla dorosłych skrojony na miarę potrzeb osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z narciarstwem lub doskonalić swoje umiejętności.

kurs narciarski dla dorosłych

Warsztaty Skiturowe na Rysiance 2019

Znasz to uczucie, gdy jakaś myśl kiełkuje w Twojej głowie, nie wiesz jak to ma do końca wyglądać, nie jesteś pewny czy to ma sens, ale jednocześnie nie daje Ci spokoju… Mówisz sobie ok robię… zobaczymy jak będzie… Dokładnie tak było 4 lata temu, gdy po raz pierwszy spotkaliśmy się na Warsztatach Skiturowych na Rysiance!

Jesteśmy kilka dni po IV edycji tego wydarzenia i zdecydowanie mogę powiedzieć, że było warto podjąć ten krok! Dziękuję wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i moc pozytywnej energii- do zobaczenia w górach! Wszystkie zdjęcia już na Waszych mailach! Poniżej tylko mała zajawka tego co się działo w naszym ulubionym Schronisku na Rysiance <3

IV Warsztaty Skiturowe

Oficjalni partnerzy

Head Oficjalny Partner Ziener Oficjalny Partner

Szymon Słoma - kontakt.