Płynąc w półwietrze (1), delikatnie wyostrz i wyluzuj żagiel (2), następnie w linii wiatru pochyl do na wiatr, trzymasz tylko ręką masztową, szotową sięgasz za siebie, aby złapać bom (3). Przednią ręką odpowiednio nakierowujesz żagiel, aby wpadł w drugą rękę. Stopami przechodzisz nad obracającym się pędnikiem pojedynczo, najpierw przednia później tylna noga (4,5). Kończysz w takiej samej pozycji jak wyjściowa (6-8).

sail 360 hand to hand

Przydatne wskazówki:

  • Pierwsze próby warto robić przy bardzo słabym niemal zerowym wietrze.
  • Przed rozpoczęciem ostrzenia możesz ustawić przednią stopę przed masztem.

 

Wszystkich manewrów i sposobów na skuteczne prowadzenie zajęć windsurfingowych możesz się nauczyć na Kursie Instruktora Windsurfingu PSW - sprawdź i zapisz się teraz! 

Jeżeli dotarłeś do tego miejsca to:
- dołącz do newslettera (na dole tej strony)
- subskrybuj nasz kanał na youtube
- polub naszego Fan Page'a

 

Zobacz film - jak to zrobić!